高级冥想应用

让心灵回归平静 让专注成为习惯

通过科学设计的冥想应用改变您的心理健康之旅,提供专注、放松和睡眠三大模式。

为什么选择入静

体验不同

发现古老智慧与现代科技的完美结合

智能专注计时器

高级番茄工作法,智能休息安排和生产力分析

25/5工作法 进度跟踪

4-2-6呼吸法

科学验证的呼吸技巧,带视觉引导,即时缓解压力

60秒缓解 视觉提示

睡眠增强

精心挑选的睡眠声音,智能淡出技术,自然睡眠周期

智能计时器 后台播放
01

专注模式

通过我们的智能专注系统释放您的生产力潜力。应用自动在专注工作阶段和战略性休息之间切换,优化您的自然专注周期。

  • 智能计时,自适应间隔
  • 50+专业策划的声音景观
  • 实时生产力分析
  • 离线模式,不间断专注
入静专注模式界面 - 番茄计时器和专注音效
02

放松模式

通过我们科学设计的呼吸练习体验即时平静。4-2-6呼吸技术帮助激活您的副交感神经系统,即时缓解压力。

  • 4秒吸气,2秒屏息,6秒呼气
  • 同步视觉呼吸指导
  • 5个完整呼吸循环
  • 触觉反馈增强体验
入静放松模式界面 - 4-2-6科学呼吸法指导
03

睡眠模式

通过我们精心挑选的睡眠声音进入宁静的睡眠。应用具有智能音频淡出和后台播放功能,整夜不间断休息。

  • 可定制睡眠计时器设置
  • 优质自然和环境声音
  • 智能淡出技术
  • 后台播放支持
入静睡眠模式界面 - 自然音效和智能淡出技术

下载入静

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  • 免费下载
  • 高级功能
  • 24/7支持